Estrés
Recupera claridad, restaura el equilibrio y aprende a manejar el estrés con resiliencia.
Descripción del servicio
El estrés no siempre se muestra como pánico o agotamiento; muchas veces se disfraza de fortaleza mientras por dentro te sientes drenado, sobrecargado o desconectado de ti mismo. Entre largas horas de trabajo, el cuidado de otros, las presiones de salud o dinero y las exigencias constantes, el peso del estrés puede crecer en silencio. Puedes sentir cansancio permanente, enojo repentino, falta de concentración o la sensación de cargar demasiado sin espacio para respirar. Esta sesión está dirigida a quienes llevan sobre sí el peso emocional o físico del estrés crónico. Aquí exploraremos juntos las raíces de esa presión, su impacto en tu vida y cómo empezar a responder de manera que nutra tu bienestar y tu paz interior. Mi enfoque se basa en la terapia sistémica, que contempla tu entorno, tus vínculos, tus responsabilidades y tus valores culturales. Aprenderás a marcar límites más claros, manejar tus emociones y realizar cambios prácticos que hagan la vida más llevadera. También podemos integrar técnicas de Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y terapia centrada en soluciones para dar pasos significativos hacia adelante, sin exigencias de perfección. No necesitas estar en crisis para beneficiarte de la terapia, ni tener las palabras exactas para comenzar. Este es un espacio para personas reales que enfrentan el estrés cotidiano. Las sesiones duran 50 minutos, se realizan por videollamada segura y están disponibles para adultos en Nueva York, Florida y Arizona, en inglés y en español. Si te sientes abrumado, agotado o sobrecargado, la terapia puede ayudarte a reencontrar equilibrio, claridad y fuerza interior.
Política de cancelación
Cancellation & Rescheduling Policy Your time and well-being are important, and so is the time reserved for your session. In order to offer the highest quality of care and respect for all clients, I kindly ask that you provide at least 48 hours' notice for any cancellation or rescheduling. If you cancel 48 hours or more prior to your scheduled session, you will not be charged. If a session is canceled less than 48 hours in advance, you will be responsible for 50% of the session fee, unless there is an emergency or exceptional circumstance. This policy is in place not to penalize, but to maintain fairness and allow others the opportunity to schedule in that time. No-shows or missed appointments without any prior notice may also result in a partial or full session charge, depending on the situation. Therapy is a commitment to your personal growth and care. Last-minute cancellations and no-shows not only impact your therapeutic progress, but they also prevent others from accessing services. If you are experiencing a true emergency or crisis that interferes with your ability to attend, please contact me as soon as possible. I understand that life happens, and I will always strive to balance clinical boundaries with compassion. This cancellation policy is in alignment with professional standards outlined by the American Association for Marriage and Family Therapy (AAMFT), and with ethical practices in telehealth care. It is designed to protect client access, uphold clinical integrity, and support mutual respect in the therapeutic relationship. If you need to reschedule or cancel a session, you may do so directly through the booking system or by contacting me via email at therapy@michaeltise.com. By scheduling a session, you acknowledge and agree to these terms.